やさしい美容法

魚を食べた翌日は肌がしっとり。

魚を食べた翌日は肌がしっとりする

私の場合、前日に食べたものによって、次の日の肌の状態が変わることがよくあります。
例えば、前の日の夜にイワシやブリなどの魚料理を食べた翌日は、肌がしっとりしてツヤが出るんです。

 

特に青魚は、肌によいと言われてますよね。
こういう魚を食べると血液がキレイになるから、それによって肌の状態もよくなるのでしょうね。

 

どちらかというと、魚は得意じゃないんですが、
肌がきれいになるなら、我慢して食べるようにしたいです。
お肉よりも魚を意識して食べたほうが健康にもいいから、長生きできそうですしね。

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